एमएसीडी संकेतक क्या है और यह इतना विशेष क्यों है

Parliament Winter Session: पीएम मोदी ने दिए अहम फैसले लिए जाने के संकेत, बोले- 'G20 भारत के लिए बड़ा अवसर'

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Narendra Modi) ने मीडिया को संबोधित किया, पीएम ने सभाी दलों से इस सत्र को और अधिक उपयोगी बनाने का आग्रह किया।

संसद (Parliament) का शीतकालीन सत्र (Winter Session) बुधवार, 7 दिसंबर से शुरू हो गया। इससे पहले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Narendra Modi) ने मीडिया को संबोधित किया और सभी दलों से इस सत्र को और अधिक उपयोगी बनाने का आग्रह किया। उन्होंने पार्टियों से युवा सांसदों को अधिक अवसर देने का भी अनुरोध किया। पीएम ने एमएसीडी संकेतक क्या है और यह इतना विशेष क्यों है मीडिया से बात करते हुए यह भी संकेत दिया कि संसद के शीतकालीन सत्र में कुछ अहम फैसले लिए जाएंगे। देश के प्रधानमंत्री ने यह भी उम्मीद जताई कि विपक्षी दल (Opposition Parties) सत्र के सुचारू संचालन में सरकार की मदद करेंगे।

पीएम मोदी ने शीतकालीन सत्र को और अधिक उत्पादक बनाने के लिए सभी दलों से अनुरोध करते हुए कहा, "मैं सभी राजनीतिक दलों के नेताओं और सभी सदन के नेताओं से आग्रह करता हूं कि हम पहली बार के सांसदों, नए सांसदों, युवा सांसदों को उनके उज्ज्वल भविष्य के लिए और लोकतंत्र की भावी पीढ़ी को तैयार करने के लिए अधिक से अधिक अवसर दें और इसमें उनकी भागीदारी की चर्चा बढ़ती है।"

पीएम ने कहा कि पिछले कुछ दिनों में जब उन्होंने अनौपचारिक रूप से सभी दलों के सांसदों से मुलाकात की, तो उन्होंने कहा कि हंगामे और सदन के स्थगित होने से सांसदों पर असर पड़ता है। पीएम ने कहा, "युवा सांसदों का कहना है कि जब कार्यवाही नहीं चलती है और चर्चा नहीं होती है, तो वे सीखने और समझने से वंचित हो जाते हैं।"

पीएम ने आगे कहा, "इसलिए सदन के कार्य करने के लिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से युवा सांसद ऐसा कहते हैं। यहां तक ​​कि विपक्षी सांसदों का भी कहना है कि उन्हें बहस में बोलने का मौका नहीं मिलता है, सदन स्थगित हो जाता है और उन्हें नुकसान होता है। मुझे लगता है कि सभी सदन के नेता और पार्टी के नेता सांसदों का दर्द समझेंगे।"

पीएम ने विश्व मंच पर भारत से G20 की उम्मीदों के बारे में भी बात की। उन्होंने कहा, "यह G20 शिखर सम्मेलन केवल एक कूटनीतिक घटना नहीं है। यह दुनिया के सामने भारत की क्षमता को प्रदर्शित करने का एक अवसर है। इतना बड़ा देश, लोकतंत्र की जननी, इतनी विविधता, ऐसी क्षमता- यह दुनिया के लिए भारत को जानने और भारत के लिए एक अवसर है। दुनिया को अपनी क्षमता दिखाएं।”

गुजरात और हिमाचल प्रदेश विधानसभा चुनाव के नतीजे आने एमएसीडी संकेतक क्या है और यह इतना विशेष क्यों है एमएसीडी संकेतक क्या है और यह इतना विशेष क्यों है से एक दिन पहले बुधवार को शीतकालीन सत्र शुरू हो रहा है और यह 29 दिसंबर तक चलेगा। जिसमें 23 दिनों में 17 बैठकें होंगी। सदन के इस सत्र के दौरान विपक्ष कई मुद्दों पर सरकार को घेरने की कोशिश करेगा।

कुल मिलाकर, विपक्षी दलों ने शीतकालीन सत्र के दौरान उठाने के लिए लगभग 16 मुद्दों का डीटेल दिया है। इनमें राष्ट्रीय सुरक्षा और चीन सीमा पर "घुसपैठ", "अनियंत्रित" मुद्रास्फीति और आवश्यक वस्तुओं की कीमतों में वृद्धि, हाल ही में एम्स पर साइबर हमला, उच्च स्तर की बेरोजगारी, सुप्रीम कोर्ट के फैसले के बाद EWS आरक्षण पर पुनर्विचार और न्यूनतम समर्थन मूल्य (MSP) को कानूनी मान्यता प्रदान करने में विफलता शामिल है।

गिरते रुपये और गिरती जीडीपी वृद्धि और जम्मू-कश्मीर में कश्मीरी पंडितों पर जारी एमएसीडी संकेतक क्या है और यह इतना विशेष क्यों है हमले भी विपक्ष और सरकार के बीच के मुद्दे हो सकते हैं।

लोक सभा

ये सभी विधेयक पेश किए जाएंगे-

बहु-राज्य सहकारी समितियां (संशोधन) विधेयक, 2022
विचार और पारित करने के लिए बिल
एंटी-मैरीटाइम पाइरेसी बिल, 2019

रामनवमी पर गुजरात, एमपी से बंगाल तक सीरियल 'स्टोन अटैक' क्यों हुए? | Kurukshetra

राम नवमी के दिन देश के 1 दो शहर नहीं बल्की 1 दर्जन से ज्यादा शहर और 1 - 2 राज्य नहीं बल्कि 6 से ज्यादा राज्यों से हिंसा की खबरें निकलकर सामने आईं. राम नवमी के जुलूस पर कहीं पथराव हुआ. तो कहीं आगजनी की घटनाएं सामने आईं

Protein Deficiency: कैसे पता करें कि आप पर्याप्त प्रोटीन खा रहे हैं या नहीं?

क्या आप अपने भोजन में पर्याप्त प्रोटीन ले रहे हैं? कम प्रोटीन का सेवन करने के बारे में विशेषज्ञों का क्या कहना है.

पर्याप्त प्रोटीन खाने के महत्व के बारे में बहुत कुछ कहा और लिखा गया है.

यह एक मैक्रोन्यूट्रिएंट है, जो हर जगह मौजूद होता है - यह आपके शरीर के हर अंग और प्रणाली की हर कोशिका में होता है - और यह इस बात का स्पष्ट संकेत है कि हर रोज इसका पर्याप्त मात्रा में सेवन करना बहुत महत्वपूर्ण है.

हमें इसकी हर रोज जरूरत होती है क्योंकि फैट और कार्बोहाइड्रेट की तरह यह शरीर में जमा नहीं होता है.

प्रोटीन हर किसी के लिए जरूरी है, सिर्फ उनके लिए नहीं जो अक्सर जिम में वेट ट्रेनिंग करते हैं. फिर भी हम में से अधिकांश लोगों में यह पर्याप्त मात्रा में नहीं पाया एमएसीडी संकेतक क्या है और यह इतना विशेष क्यों है जाता है.

तो जानते हैं कि इसकी कमी से क्या हो सकता है.

आहार में प्रोटीन की कमी से कई तरह के दुष्प्रभाव हो सकते हैं. नीचे प्रोटीन की कमी के साइड इफेक्ट्स की एक चेक लिस्ट है.

प्रोटीन के लिए रिकमेंडेड डायटरी अलाउंस (RDA)

आपको कितनी प्रोटीन की आवश्यकता है? इसका उत्तर इतना आसान नहीं है, क्योंकि यह अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग है.

उम्र, लिंग, स्वास्थ्य इतिहास और आप कितना व्यायाम करते हैं, इसके अनुसार प्रोटीन की जरूरत अलग-अलग होती है.

लेकिन औसतन, न्यूनतम शारीरिक गतिविधि वाले स्वस्थ वयस्क के लिए प्रोटीन की प्रतिदिन RDA बॉडी वेट के प्रति किलो के लिए 0.8 से 1 ग्राम है. यह कुछ खास परिस्थितियों में बढ़ सकता है.

आपका बैलेंस गड़बड़ है

प्रोटीन मांसपेशियों एमएसीडी संकेतक क्या है और यह इतना विशेष क्यों है के निर्माण के लिए आवश्यक है, इसलिए इसकी कमी से मांसपेशियों में कमी हो सकती है, जिसके कारण कम ताकत, संतुलन बनाए रखने में कठिनाई और मांसपेशियों में दर्द जैसी बड़ी परेशानियां हो सकती हैं.

आप हमेशा थका महसूस करते हैं

मांसपेशियों में कमी से थकान हो सकती है. जब कमी अधिक हो जाती है, तो शरीर पर्याप्त प्रोटीन की आपूर्ति के लिए मांसपेशियों को तोड़ देता है, जिससे ऊर्जा और ताकत में कमी आती है.

साथ ही प्रोटीन की कमी से एनीमिया भी हो सकता है (क्योंकि हीमोग्लोबिन के निर्माण के लिए भी प्रोटीन की आवश्यकता होती है), जिसके कारण पर्याप्त ऑक्सीजन कोशिकाओं तक नहीं पहुंच पाती है और थकान और भी बढ़ जाती है.

वास्तव में, थकान प्रोटीन की कमी के शुरुआती लक्षणों में से एक है.

आपका वजन बढ़ रहा है

कम मांसपेशी से मेटाबॉलिज्म भी कम हो जाता है, और इससे वजन बढ़ सकता है क्योंकि जिस दर से शरीर के कैलोरी बर्न करने की क्षमता घट जाती है.

प्रोटीन न केवल हमें ईंधन देता है, यह हमें तृप्ति भी देता है (हमें लंबे समय तक भूख नहीं लगती है). यह ग्रेलिन नामक भूख हार्मोन के स्तर को कम करता है, जिससे हमें कम भूख लगती है और इस प्रकार यह हमारे वजन को नियंत्रित रखने में बड़ी मदद करता है.

प्रोटीन को पचाने में भी अधिक समय लगता है. इसलिए अगर आपके भोजन में प्रोटीन की मात्रा कम होगी तो खाना जल्दी पच जाएगा और आपका ब्लड शुगर बढ़ जाएगा.

इस वृद्धि के बाद जल्द ही ब्लड शुगर में गिरावट आएगी और ब्लड शुगर के इस तरह निरंतर बढ़ने और घटने से भोजन के लिए, खासकर चीनी के लिए, क्रेविंग बढ़ जाएगी.

Hindi Samachar 4 दिसंबर: MCD चुनाव के लिए आज हुआ मतदान, ईरान में हिजाब विरोधियों की जीत

Hindi Samachar 4 December: बांग्‍लादेश ने पहले वनडे में भारत को एक विकेट से हरा दिया है। बांग्‍लादेश की जीत के हीरो मेहदी हसन मिराज और मुस्‍ताफिजुर रहमान रहे, जिन्‍होंने आखिरी विकेट के लिए 50 रन की साझेदारी कर अपनी टीम को जीत दिला दी। वहीं ईरान में सरकार ने हिजाब को लेकर नियम बदलने का ऐलान किया है। पढ़ें आज की अहम खबरें

Updated Dec 4, 2022 | 08:25 PM IST

नए साल के जश्न के लिए चर्चा में है देहरादून का Sky Dining, आसमान और जमीन के बीच कराया जा रहा है लंच-डिनर

भारत में एक 'कट्टर पापी परिवार' है, इनका काम है किसानों की जमीन हड़पना, बीजेपी ने गांधी परिवार पर साधा निशाना

Hindi Samachar 4 December:एमएसीडी संकेतक क्या है और यह इतना विशेष क्यों है एमसीडी चुनाव 2022 के लिए रविवार को लोगों ने अपना मत डाला। इसका रिजल्ट सात दिसंबर को आएगा। वहीं गुजरात चुनाव के दूसरे चरण के लिए तैयारियां पूरी हो गईं है, सोमवार को दूसरे चरण के लिए मतदान होगा। इस मतदान से पहले पीएम मोदी अपनी मां हीराबेन से मिलने के लिए पहुंचे, जहां उन्होंने उनका पैर छूकर आशीर्वाद लिया। पढ़ें आज की अहम खबरें

एमसीडी चुनाव में वोटिंग को लेकर सुबह से मतदाताओं में कम उत्साह देखा गया,मगर दोपहर बाद बूथों पर लोग वोट डालने पहुंचे। सुबह 8 बजे से शाम 5.30 बजे तक वोटिंग चली। इस दौरान लोग बड़ी संख्या में मतदान केंद्रों पर पहुंचे और अपने मताधिकार का उपयोग किया। चुनाव के नतीजे 7 दिसंबर को आएंगे। पढ़ें पूरी खबर

Gujarat: गुजरात विधानसभा चुनाव के दूसरे चरण की वोटिंग से एक दिन पहले पीएम मोदी (PM Modi) अपनी मां हीराबेन से मिलने के लिए पहुंचे। पीएम मोदी सोमवार यानि कि पांच दिसंबर 2022 को अहमदाबाद में मतदान करेंगे, जिसके लिए वो रविवार शाम यहां पहुंचे हैं। पढ़ें पूरी खबर

राहुल की भारत जोड़ो यात्रा में पहुंचा विवादित 'संत', BJP ने पूछा- कन्हैया-स्वरा के बाद कंप्यूटर बाबा. ये कैसी यात्रा?

कांग्रेस के पूर्व अध्यक्ष राहुल गांधी के नेतृत्व वाली भारत जोड़ो यात्रा में विवादित स्वयंभू संत ‘कंप्यूटर बाबा’ (नामदेव दास त्यागी) शामिल हुए। शनिवार (तीन दिसंबर, 2022) सुबह मध्य प्रदेश के आगर मालवा जिले के महुदिया गांव में वह गांधी के साथ नजर आए, जिस पर भाजपा ने कांग्रेस को आड़े हाथों लिया और पूछा कि जेएनयू के पूर्व छात्र कन्हैया कुमार और अभिनेत्री स्वरा भास्कर के बाद अब कंप्यूटर बाबा. यह कैसी यात्रा है? पढ़ें पूरी खबर

ईरान में महिलाओं के विरोध के आगे अब सरकार ने घुटने टेक दिए हैं। सरकार ने ऐलान किया है कि हिजाब पहनना अब मर्जी पर निर्भर करेगा। मतलब मर्जी है तो पहनिए, नहीं मर्जी है तो मत पहनिए। पुलिस अब कार्रवाई नहीं करेगी। ईरान में महिआएं इसी को लेकर पिछले तीन महीने से प्रदर्शन कर रही थीं। पढ़ें पूरी एमएसीडी संकेतक क्या है और यह इतना विशेष क्यों है खबर

Cooking oil price today, 03 Dec 2022: इंपोर्टेड तेल के दाम टूटने से तेल-तिलहन कीमतों में गिरावट, जानिए ताजा भाव

विदेशी बाजारों में तेल-तिलहनों के दाम टूटना जारी रहने के कारण में देशी तेल तिलहनों के भाव प्रभावित हुए, जिससे दिल्ली तेल-तिलहन बाजार में शनिवार को सोयाबीन तेल, कच्चा पामतेल (सीपीओ), बिनौला और पामोलीन तेल कीमतों में गिरावट देखने को मिली। देशी तेल तिलहनों की पेराई महंगा बैठने और सस्ते आयातित तेलों के मुकाबले इन तेलों के भाव बेपड़ता होने के बीच सरसों और मूंगफली तेल-तिलहन तथा सोयाबीन तिलहन के भाव पूर्वस्तर पर बने रहे। पढ़ें पूरी खबर

Bollywood: बॉलीवुड के लिए यह साल बेहद खराब रहा है। शायद बीते कई दशकों में भी बॉलीवुड ने इतना बुरा समय नहीं देखा है। जहां एक के एक कई फिल्में लगातार फेल हो रही हैं। आयुष्मान खुराना जैसे टैलेंटेड एक्टर की फिल्में हों, स्टार किड्स की फिल्में हों या सदी के महानायक अमिताभ बच्चन की, बॉक्स ऑफिस पर बॉलीवुड फिल्में लगातार फ्लॉप हो रही हैं। प्रोड्यूसर को एमएसीडी संकेतक क्या है और यह इतना विशेष क्यों है घाटा हो रहा है तो कई एक्टर अपनी फीस कम कर रहे हैं। अब कई लोगों के मन में यह सवाल होगा कि आखिर ऐसा क्यों हो रहा है? पढ़ें पूरी खबर

बांग्लादेश के एक खिलाड़ी ने रविवार को मीरपुर में खेले गए तीन मैच की सीरीज के पहले मुकाबले में टीम इंडिया की जबड़े से जीत छीन ली। 187 रन के लक्ष्य का बचाव करते हुए टीम इंडिया ने 136 रन पर 9 विकेट गंवा दिए थे। जीत के लिए उसे 51 एमएसीडी संकेतक क्या है और यह इतना विशेष क्यों है रन की दरकार थी। ऐसे में अनुभवी मेहदी हसन मिराज ने मस्तफिजुर रहमान के साथ दसवें विकेट के लिए 42 गेंद में 51 रन की नाबाद साझेदारी करके अपनी टीम को 24 गेंद और 1 विकेट रहते जीत दिला दी। पढ़ें पूरी खबर

देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | देश (india News) की खबरों के लिए एमएसीडी संकेतक क्या है और यह इतना विशेष क्यों है जुड़े रहे Timesnowhindi.com से | आज की ताजा खबरों (Latest Hindi News) के लिए Subscribe करें टाइम्स नाउ नवभारत YouTube चैनल

रामनवमी पर गुजरात, एमपी से बंगाल तक सीरियल 'स्टोन अटैक' क्यों हुए? | Kurukshetra

राम नवमी के दिन देश के 1 एमएसीडी संकेतक क्या है और यह इतना विशेष क्यों है दो शहर नहीं बल्की 1 दर्जन से ज्यादा शहर और 1 - 2 राज्य नहीं बल्कि 6 से ज्यादा राज्यों से हिंसा की खबरें निकलकर सामने आईं. राम नवमी के जुलूस पर कहीं पथराव हुआ. तो कहीं आगजनी की घटनाएं सामने आईं