विशेषज्ञ विकल्प में साइन इन कैसे करें

सवाल: मेरी उम्र 52 साल है। हाल में मुझे दो स्टेंट लगे हैं। डॉक्टर ने कहा है कि ब्लॉकेज कम नहीं हुई तो एक और स्टेंट लगाना होगा। मैं जानना चाहता हूं कि जिन आर्टरीज में स्टेंट लगा विशेषज्ञ विकल्प में साइन इन कैसे करें है क्या उसमें फिर से ब्लॉकेज आ सकती है? क्या मुझे अब हमेशा दवा खानी होगी। ये भी पढ़ें: ब्लड क्लॉट्स की वजह से होता है हार्ट अटैक, पहचानें थक्का जमने के लक्षण

IPL 2023: आईपीएल में भारतीयों पर ही लागू होगा Impact Player का नियम, नीलामी पर असर डाल सकता है BCCI का यह फैसला

New Rule In IPL 2023: इंडियन प्रीमियर लीग (Indian Premier League) 2023 में पेश किया जा रहा इम्पैक्ट प्लेयर (Impact Player) का नियम केवल भारतीय खिलाड़ियों (Indian Cricketers) पर लागू हो सकता है। भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (बीसीसीआई) ने अब तक हालांकि, नियमों (Rules) को साझा (Share) विशेषज्ञ विकल्प में साइन इन कैसे करें नहीं किया है कि यह कैसे काम करेगा, लेकिन बीसीसीआई प्रबंधकों (BCCI Managers) ने संकेत दिए हैं कि मैच के दौरान केवल भारतीय खिलाड़ी ही एक एक्टिव स्थानापन्न (Replacement) या 12वें खिलाड़ी के रूप में आ सकते हैं।

इस नियम को लेकर बीसीसीआई प्रबंधकों की अभी फ्रैंचाइजीस (Franchises) के साथ बातचीत जारी विशेषज्ञ विकल्प में साइन इन कैसे करें है। क्रिकबज की खबर के मुताबिक, फ्रैंचाइजीस को बताया गया है कि टीम किसी विदेशी खिलाड़ी के स्थान पर किसी अन्य विदेशी खिलाड़ी को नहीं ला सकती है और न ही किसी टीम को किसी भारतीय के स्थान पर किसी विदेशी खिलाड़ी को रखने की अनुमति दी जाएगी।

आईपीएल नीलामी पर असर डाल सकता है इम्पैक्ट प्लेयर का नियम (Impact player Rule May Affect IPL Auction)

इस विचार ने एक फ्रैंचाइजी (Franchise) को परेशानी में डाल दिया है, जबकि अधिकांश ने इसका विशेषज्ञ विकल्प में साइन इन कैसे करें स्वागत (Welcome) किया है। आम धारणा यह है कि नियम एक ऑलराउंडर (All-Rounder) की भूमिका को काफी कम कर सकता है और खेल में विशेषज्ञों के प्रभाव को बढ़ा सकता है। यह अनुमान इस तथ्य पर आधारित है कि एक टीम गेंदबाजी करते समय एक विशेषज्ञ गेंदबाज का इस्तेमाल कर सकती है और लक्ष्य का पीछा करते समय एक विशेषज्ञ बल्लेबाज के साथ उसकी जगह ले सकती है। 23 विशेषज्ञ विकल्प में साइन इन कैसे करें दिसंबर को कोच्चि में होने वाली नीलामी पर भी इस नियम का विशेषज्ञ विकल्प में साइन इन कैसे करें बड़ा असर पड़ सकता है।

इम्पैक्ट प्लेयर कॉन्सेप्ट को पहली बार इस विशेषज्ञ विकल्प में साइन इन कैसे करें साल सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी (Syed Mushtaq Ali/SMAT) में लागू किया गया था। बीसीसीआई इस बात से संतुष्ट है कि यह प्रयोग काफी हिट रहा। बीसीसीआई ने इसके लिए फुटबॉल और कुछ अन्य खेलों से प्रेरणा ली है, जहां स्थानापन्न भी सक्रिय खिलाड़ी के रूप में विशेषज्ञ विकल्प में साइन इन कैसे करें भूमिका निभाते हैं।

हार्ट अटैक के बढ़ते केसेज के बीच जिम जाने में लग रहा है डर? जानें डॉक्टर की सलाह

सवाल: मेरी उम्र 43 है। हाल ही में जांच में मेरा ट्रीग्लिसराइड 210 आया है। यह पहली बार है। डॉक्टर ने मुझे सभी डेयरी प्रोडक्ट बंद करने को कहा है। क्या वाकई मुझे सभी डेयरी प्रोडक्ट लेना बंद करना होगा?

जवाब: ट्रिग्लिसराइड्स 210 होना सामान्य से ज्यादा है। डेयरी उत्पादों में वसा की मात्रा विशेषज्ञ विकल्प में साइन इन कैसे करें अधिक होती है, पर प्रोटीन, मिनरल्स व विटामिन्स आदि जरूरी पोषक भी होते हैं। इसलिए, डेयरी उत्पादों को पूरी तरह बंद करने की बजाए सही तरीके से लें। मसलन, फुल क्रीम दूध की जगह टोंड दूध लें। दही की जगह छाछ पिएं। पनीर और दूध से बनी मिठाई न खाएं। इसके अलावा ज्यादा तली हुई चीजों, जंक फूड व कोल्ड ड्रिंक्स में ट्रांस सैचुरेटिड फैटी एसिड अधिक होता है। ऐसी चीजें खाने से बचें। संतुलित भोजन और नियमित व्यायाम करते रहने से आपका लिपिड प्रोफाइल ठीक हो जाएगा।